Hoje iremos trazer mais uma planta maravilhosa para nossa saúde e que muita gente pode achar que ela não passa de uma erva daninha.

Ela é riquíssima em propriedades naturais e é capaz de realizar muitas curas.

Ela é uma fonte importante de ácidos orgânicos, minerais, vitaminas e clorofila.

É adstringente, tônica, anti-inflamatória, expectorante e contém potássio, um mineral capaz de aumentar a micção e controlar o apetite, o que se torna muito bom para quem enfrentar a compulsão por comida.

Tem ainda ácido fólico, ácido acético, sitosterois, ácido pantotênico, óleos voláteis, acetofenona, hidrocarbonetos, aminoácidos e aminas.

Enfim, você não pode deixar de conhecer essa planta, especialmente se sofre com diabetes. Mas, você deve estar se perguntando qual é o nome dessa planta.

Pois é a nossa velha e conhecida urtiga, que muita gente considera como erva daninha.

O chá feito com urtiga é muito benéfico para os diabéticos

Se você tomar apenas 3 xícaras desse chá por dia, vai regular rapidamente os níveis de açúcar no sangue.

Mas os benefícios desse chá não para por aqui, ele tem outras inúmeras utilidades, por exemplo, combate vírus e infecções bacterianas.

Combate a fadiga, estresse e a anemia, além de deixar o seu sistema imunológico mais forte.

Saiba que existem vários tipos de urtiga, porém todas são medicinais.

Você encontra essa planta em quintais, terrenos baldios, no mato, mas para mexer com ela é preciso ter cuidado – a urtiga tem que ser tocada com luvas e depois colocada para secar, pois quando temos contato da planta com a pele pode causar reações alérgicas.

Por isso, o melhor é comprar as folhas já secas vendidas em lojas de produtos naturais ou lojas de chá, porque depois que ela secou já não causa irritação na pele.

Agora, aprenda a fazer o chá de urtiga

Você vai precisar de:

• 1 litro de água
• 1 colher (sopa) das folhas secas

Como fazer:

Coloque a água para ferver e, quando notar que levantou fervura, desligue o fogo.

Adicione as folhas secas de urtiga e tampe a panela.

Deixe esse chá em infusão por dez minutos antes de beber.

Consuma três xícaras do chá por dia.

Para facilitar a digestão e melhorar o gosto desse chá, adoce com um pouquinho de mel.

Agora, se você for diabético, prefira o adoçante estévia pura.

Contraindicações

Gravidas não devem tomar esse chá.