A receita caseira que iremos passar hoje é especial para tratar um problema que muitas pessoas enfrentam diariamente, principalmente as mulheres, que reclamam constantemente de inchaço nas pernas.

Esse problema costuma trazer muito desconforto e, pode ser causado por vários fatores, como alimentação errada, excesso de peso, mudanças no ciclo menstrual e má circulação sanguínea.

Além desses fatores, as pernas inchadas podem acontecer graças a mudança de temperatura, como calor excessivo e umidade.

Mas, se você quer melhorar esse sintoma, é necessário passar por algumas mudanças, como adotar uma alimentação equilibrada e saudável.

Nessa dieta, é preciso consumir dois alimentos bombásticos, o limão e o alho.

Além deles, você pode incluir o abacaxi, que é altamente poderoso na dieta.

Outro alimento muito eficaz contra o inchaço é a salsa, aquele tempero que carrega propriedades poderosas.

Certamente, você já deve ter ouvido falar sobre os poderes da salsa, que é muito rica em diversos fatores essenciais para nossa saúde.

Mas, seus benefícios vão muito além, pois ela também ajuda a limpar o aparelho urinário e os rins.

Por essa razão, o chá de salsa é muito benéfico, mas se você potencializá-lo colocando gengibre, que também é indicado para combater o inchaço, seus resultados serão ainda melhores.

De acordo com registros da medicina popular, o gengibre é capaz de aumentar a pressão, por isso, se você tem pressão alta, esse alimento não é indicado.

Mas enfim, adicionar o gengibre em seu chá de salsa é opcional.

Se você se interessou, veja abaixo a receita desse poderoso chá, que é muito fácil de preparar e, o melhor, com poucos ingredientes.

Chá de salsa para desinchar 

Para o chá, você vai precisar de:

• 1 litro de água
• Salsa com folhas e talos
• Um pedaço de gengibre picado em fatias bem finas (opcional).

Como prepará-lo:

Lave muito bem os dois ingredientes.

Coloque a água para ferver.

Quando notar que a água já levantou fervura, coloque a salsa e desligue o fogo. Caso optar pelo gengibre, coloque-o também.

Deixe essa mistura em infusão por aproximadamente 20 minutos.

Passando esse tempo, coe e beba até três xícaras por dia.

Atenção: Gestantes não devem tomar esse chá.