Você pode não saber, mas o limão é um poderoso remédio caseiro, pois ele ajuda a desintoxicar o organismo, fortalece a imunidade, porque é riquíssimo em potássio, ajuda a alcalinizar o sangue, diminui os sintomas da fadiga mental e física e, também auxilia na expulsão de toxinas perigosas em nosso organismo.

Além desses benefícios, o limão também é rico em vitamina C, o que ajuda quem sofre com a prisão de ventre, a perda de peso, protege o organismo contra as doenças degenerativas, combate várias infecções, previne o envelhecimento precoce, acelera a cicatrização e melhora consideravelmente a aparência da pele.

E, pensando em quem adota receitas naturais para melhorar sua saúde, iremos trazer 3 receitas usando o limão. Veja:

1 – Chá de limão com mel e alho

O alho e o limão são ótimas opções combinações para prevenir gripes e resfriados. Isso porque, além das propriedades do limão, o alho é anti-inflamatório e antibacteriano, que melhora a circulação sanguínea e ainda diminui dores de cabeça.

Para prepara-lo você vai precisar de:

• ½ limão
• 3 dentes de alho
• 1 xícara de água
• 1 colher de mel

Como fazer:

Amasse muito bem os dentes de alho e coloque-os em uma panela juntamente com a água. Deixe essa misturinha ferver por 5 minutos.

Feito isso, acrescente o suco do ½ limão e o mel.

Mexa muito bem e beba a seguir, de preferência ainda morno.

2 – Chá de limão, mel e gengibre

O chá de limão com gengibre é muito indicado para quem busca um alivio dos sintomas gripais, combatendo a congestão nasal, os arrepios e a dor de garganta.

Além disso, ele também melhora a digestão e previne os enjoos.

Para prepara-lo você vai precisar de:

• 500 ml de água
• 1 colher de sopa de mel
• 3 colheres de chá de gengibre fresco e ralado
• 2 colheres de sopa de limão

Como fazer:

Coloque o gengibre para ferver por aproximadamente 10 minutos e, desligue o fogo, coe e coloque o mel e o suco de limão.

Feito isso, beba esse chá várias vezes ao dia.

3 – Chá de casca de limão

Além de ser muito saboroso para beber depois das suas refeições, esse chá também possui efeito purificante por conta dos óleos essenciais do limão.

Para prepara-lo você vai precisar de:

• 3 cm da casca do limão
• ½ copo de água

Como fazer:

Ferva a água e coloque a casca do limão, que deve ser cortada sem a parte branca que fica do lado de dentro do limão.

Deixe o chá descansar por alguns minutos e beba logo a seguir, sem adoçar.

O limão é um ingrediente muito importante para nossa alimentação e saúde, por isso deve estar sempre presente em nossa cozinha.