Você conhece a avenca? Conhecida também por samambaia-de-senhora, ela é uma plantinha com folhas finas e pequenas. É possível encontrar muitos tipos de avenca, e todas possuem propriedades bem parecidas.

Ela é bem parecida com a samambaia e, isso acontece porque elas pertencem a mesma família.

Conheça alguns dos benefícios do chá feito com avenca:

• Fortalece a imunidade

Com fortes propriedades anti-inflamatórias, seu chá ajuda na prevenção de inflamações e doenças nocivas ao nosso organismo. Ou seja, seu chá fortalece a imunidade.

• Combate problemas respiratórios

Seu chá possui propriedades expectorantes, que ajudam no combate dos sintomas típicos de problemas respiratórios, como também resfriados, gripes, asma, bronquite e rinite. Ele é eficaz contra a tosse, dor de cabeça, rouquidão, congestão nasal e febre.

• É desintoxicante

O chá de avenca ajuda a curar ressaca. Depois de ingerir quantidades altas de álcool, é necessário hidratar o nosso organismo com consumo de água ou de chás como o de avenca, que ajuda seu organismo a se desintoxicar.

• Cabelo e pele saudável

Ele ajuda no combate contra a caspa, além de beneficiar a saúde dos fios e prevenir a queda. Além disso, suas substâncias antioxidantes combatem os temidos radicais livres, que são os responsáveis pelo envelhecimento precoce.

• Ciclo menstrual regulado

Inúmeras mulheres sofrem com distúrbios hormonais. Um deles, que afeta muitas mulheres é o ciclo menstrual totalmente desregulado.

O chá de avenca, juntamente com o chá de Artemísia, é uma bebida que costuma ajudar a regular o ciclo menstrual.

Para preparar o chá de avenca, você vai precisar somente de:

• 1 litro de água
• 2 colheres de sopa de folhas de avenca

Modo de fazer:

Coloque a água para ferver e, assim que levantar fervura, acrescente todas as folhas de avenca.

Tampe a panela e deixe o chá em infusão por 10 minutos. Passando esse tempo, coe e beba.

Simpatia

A sabedoria popular afirma que ter avencas em casa ajuda a espantar o mau olhado.

Dizem que ela é capaz de absorver as energias negativas do ambiente, podendo inclusive fazer com que a planta murche ou morra se as energias negativas forem muitas.

Para não as sobrecarregar, é essencial que você cuide muito bem dela e do ambiente.