Ao longo dos anos, o joelho pode começar a apresentar alguns desconfortos. A inflamação e a dor constantes são comuns, mas também existem outros transtornos que podem aparecer para tirar a nossa paz.

Sendo assim, recorrer a um tratamento precoce, para que danos mais graves sejam evitados pode ser a solução para muitas pessoas.

Podemos afirmar que, o joelho é a articulação mais importante em nosso corpo. Ele nos permite agachar, sentar, correr e realizar outras atividades rotineiras. Por isso, as lesões no joelho sempre foram as mais temidas pelos atletas.

Infelizmente, com a idade avançando, os joelhos podem apresentar um desgaste intenso, se tornando um grande problema para os mais idosos e pessoas acima do peso.

Pensando nisso, resolvemos trazer um remédio caseiro para você não precisar recorrer aos anti-inflamatórios tradicionais.

No entanto, se o seu joelho está incomodando muito, é bom procurar a ajuda de um profissional para descobrir a causa desse desconforto.

Como você pode melhorar a saúde do seu joelho?

Dores no joelho costumam aparecer depois de algum trauma, lesões, esforço excessivo, artrite ou excesso de peso, por isso é importante tomar alguns cuidados para evitar qualquer tipo de problema futuro.

Veja abaixo a receita que vai te ajudar a recuperar a saúde do seu joelho

Você vai precisar de:

• 2 colheres de chá de sal do himalaia ou outro sal integral: porém não recomendamos o uso do sal comum
• 1 gema de ovo

Como preparar a receita:

Primeiramente, misture os dois ingredientes e mexa muito bem.

Passe essa misturinha nos joelhos com a ajuda de um algodão. Depois, fixe esse algodão com um elástico.

Deixe a mistura agindo por aproximadamente duas horas e depois remova.

Repita esse processo por quatro vezes ao dia.

Essa loção funciona porque o sal integral é rico em magnésio, que combate a inflamação e ainda alivia a dor.

Já a gema de ovo é rica em proteínas e minerais, que penetram na pele e fortalece os ossos, ligamento e tecidos do joelho.

Outra dica para aliviar a dor no joelho é colocar uma bolsa de gelo no local. Esse procedimento deve ser feito por 5 vezes ao dia.